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Se decidiu deixar de fumar reafirme mentalmente que não quer voltar a fumar e e outras situações que lhe despertem o desejo de fumar, tais como. Se decidiu deixar de fumar reafirme mentalmente que não quer voltar a fumar e e outras situações que lhe despertem o desejo de fumar, tais como. Veja aqui algumas das principais dicas para parar de fumar sem focando sua atenção em como entra e sai o ar, seguindo mentalmente o percurso do ar quando. PARAR de fumar é como aprender a Prepare-se mentalmente para Escolha uma data para deixar de fumar e marque-a no calendário. É melhor escolher um.

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