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O livro famoso como deixar de fumar

Síndrome de abstinência demorada - SAD

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Sintomas de abstinência podem surgir 12 horas após parar de fumar

É necessário que você tenha VONTADE de parar de fumar. Isso é mais do que apenas conhecer os malefícios do cigarro e achar que tem que parar!!. Existem chicletes de nicotina (que repõe nicotina), mas são menos eficientes que o adesivo. Deixam a pessoa com a boca ocupada, o que diminui a vontade de fumar. Nove dicas para ajudar quem você ama a parar de fumar (sem ser chato!) Encarar o tabagismo como uma doença e ter a abordagem certa são os primeiros passos.

Como deixar de fumar fóruns de discussão

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Como Evitar a Crise de ABSTINÊNCIA DO CIGARRO

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Abstinência de nicotina

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Maconha - Abstinência

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Como eliminar os sintomas da abstinência?

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